En F10 Sport Center queremos ofrecerte un programa de entrenamiento que cubra uno de los principales objetivos de los clientes de nuestro gimnasio: la mejora de los glúteos, tanto a nivel estético como funcional.

Glúteos es el fortalecimiento y la tonificación del glúteo y se han convertido en una de las prioridades entre nuestros clientes en nuestro gimnasio de Zamora. Olvídate de clases genéricas que dan lugar a la improvisación, céntrate en una estructura de trabajo moderna con los ejercicios más actualizados y eficaces.

Te presentamos los 5 beneficios de trabajar glúteos, actividad de éxito y tendencia en 2020.

MEJORA ESTÉTICA

Consigue tener los glúteos que siempre has deseado. Con Glúteos tendrás unos glúteos firmes, definidos y realzados.

COMBATE EL DOLOR DE ESPALDA

Un glúteo fuerte alivia la tensión de los músculos de la columna y libera el espacio que hay entre las vértebras por lo que nuestra columna estará más aliviada y los dolores de espalda se aliviaran

MEJORA LA POSTURA

Una de las funciones del glúteo es mantener la columna erguida, por lo que si estos músculos están firmes nuestra columna estará alineada consiguiendo así una postura correcta

EVITAR LESIONES

Los glúteos son estabilizadores de la cadera, si los trabajamos evitamos lesiones como esguinces de rodilla o tobillos, hernias discales

MEJORA EN DEPORTISTAS

Un glúteo trabajado transfiere fuerza a las extremidades por lo que será muy beneficioso para personas que practican deportes como running, ciclismo o natación

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