Desde F10 Sportcenter implantamos como actividad regular, las clases de defensa personal. En esta actividad se busca aprender técnicas de defensa específicas para ataques, también estudiaremos como ganar de forma inconsciente en autoestima, perdiendo ese miedo que se ha instalado en la sociedad.
Como para todo en la vida, es la mente la que maneja nuestro cuerpo. Por lo que a la hora de afrontar una situación de peligro hay que saber controlar las emociones y reacciones (ansiedad, nerviosismo) para poder actuar de forma rápida y eficaz.
Una vez aprendida las técnicas para poder evadirse de los ataques de los agresores podréis sentir como se puede ganar en autoconfianza, autoestima y sentirse más seguros de nosotros mismas, ya que habréis aprendido las técnicas adecuadas.

OBJETIVOS DE LAS CLASES

¿Quieres aprender a defenderte ante un ataque imprevisto? Es tu clase.
Además, si estás preparando las oposiciones para Policía y Guardia Civil está clase es esencial.
Ganas en confianza y seguridad y te ayuda afrontar la vida de otra manera. Apúntate.