Seguramente que este nuevo termino sea desconocido para la gran mayoría de los usuarios del fitnes pero lo más sorprendente es que tú puedas ser un Gym Rat y no lo sepas. Tranquilo no es nada malo, es un termino gracioso que lo que define es tu implicación en el mundo del gimnasio.

SIGNIFICADO DE UN GYM RAT

Un verdadero Gym Rat es alguien que disfruta al máximo de la experiencia del gimnasio, anteponiendo el entrenamiento por encima de cualquier otra actividad de su vida cotidiana. Pero es mucho más que eso, es un estilo de vida en el que se le dedica el máximo tiempo posible.

CARACTERISTICAS DE UN VERDERO GYM RAT

La importancia de tu “look”: Tu armario está ocupado por más ropa deportiva que casual o de calle. Necesitas tener las camisetas en todos los colores disponibles y mallas y pantalones para no repetir en quince días.  Además, utilizas tu atuendo preferido del gym para ir a comprar o salir a tomar un café.

Tu vida social gira en torno al gimnasio:  Te apuntas a cualquier evento que promueva el gimnasio ya sean fiestas o eventos deportivos fuera del local.  Prefieres ir al gimnasio antes que salir de fiesta con tus amigos. Los monitores se han convertido en tus amigos íntimos y tienes un grupo de whatsapp con ellos, en definitiva, sabes más de ellos que de la mayoría de tus familiares.

Acudes igual o más días al gimnasio que a currar: Te levantas por las mañanas pensando en que rutina te toca ese día. Entrenas al menos cinco días a la semana.

En las vacaciones no abandonas tus quehaceres fit: En tus planes vacacionales siempre buscas planes fit para no abandonar tus objetivos. Discutes con tu familia por incluir planes en un gimnasio o lo primero que preguntas cuando te hospedas en el hotel es si tiene gym.

Alimentación: Donde otros ven platos deliciosos tú piensas en macros, proteínas, carbohidratos… Te pones nervioso si al final del día no has ingerido la cantidad justa de nutrientes. Además, no te conformas sólo con eso, sino que lo complementas con suplementos para dar el máximo en tus rutinas.

Experto fit: Un verdadero Gym Rat apenas necesita que le expliquen sus rutinas. Se conoce cómo realizar bien los ejercicios e incluso se permite corregir a sus gymbros cuando no los ejecutan de forma correcta.  Se sabe todas las siglas, todo el vocabulario fitnes e incluso se permite dar consejos de nutrición.

Ahora que ya conoces las características de un Gym Rat ¿conoces alguno? Y si no lo conoces… ¿has llegado a pensar que puedes ser tú? 😊