Blog y Noticias - Gimnasio Zamora F10 SportCenter

CLASES F10 SPORT CENTER 20-21

CLASES F10 SPORT CENTER 20-21

Este año es diferente si, complicado, también, pero lo que no cambian son las clases del F10 SPORT CENTER. Hemos variado algunos ejercicios, introducido algunas clases y modificado protocolos con el fin de adaptarse a la dichosa “nueva normalidad” evitando cualquier posible contagio.  Por eso para que conozcáis un poco más nuestras clases os vamos a ofrecer unas pinceladas de cada una de ellas.

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Clases desde el 15 Septiembre F10 Sportcenter

Gimnasio Zamora Clases grupales F10 Sportcenter
Aquí os dejamos el horario de las clases que comenzarán desde el 15 de septiembre en F10 Sportcenter.
Recordad, que antes tendréis que elegir uso horario.
Por otra parte, aprovechamos de nuevo para solicitar a los usuarios que respeten los usos horarios elegidos y así evitar juntarse con el anterior y posterior tramo .
Gimnasio Zamora Clases grupales F10 Sportcenter

TRUCOS PARA MOTIVARTE PARA HACER DEPORTE

TRUCOS PARA MOTIVARTE PARA HACER DEPORTE

Normalmente a la hora de hacer deporte o empezar en el gimnasio necesitamos una motivación, algo que nos dé el empujón definitivo para empezar con una rutina. Y sobre todo un estímulo que no nos permita abandonar en los momentos malos (que aparecerán en algún momento para invitarte a abandonar). Por eso si estás buscando esa motivación y no la encuentras te vamos a dar algunos trucos.

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Razones para ir al gimnasio en agosto

Razones para ir al gimnasio en agosto

El verano es una época para divertirse, socializar, ir a la playa, disfrutar de las fiestas de los pueblos… cualquier excusa es buena para relajarse de nuestra rutina deportiva y dejar de lado la actividad física, sobre todo en los gimnasios. Por eso, por cada excusa que buscáis para no acudir al gimnasio os vamos a dar una razón para cambiar esa mentalidad.

La temperatura

A la hora de hacer ejercicio en verano tienes que tener muy en cuenta las horas de calor, ya que puede suponer un riesgo para tu salud. Esa situación en el gimnasio no existe. La temperatura es la idónea para hacer deporte sin tener que preocuparte de la hora del día. Olvídate del sol abrasador y las altas temperaturas, agradecerás el frescor de nuestras instalaciones.

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VOLVEMOS

VOLVEMOS F1O SPORT CENTER

Volvemos. Después de varios meses llenos de incertidumbre volvemos con las pilas recargadas y con ganas de volver a veros. Es verdad que de momento nada volverá a ser como cuando lo dejamos. Que existirán restricciones y nuevas normas. Pero lo esencial seguirá. Estaremos acompañándoos en vuestros objetivos. Resolviendo vuestras dudas. Aconsejándoos en los ejercicios que más os convengan. En definitiva, aprender a llevar una vida lo más normal posible dentro del gimnasio teniendo presente al maldito bicho.

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NORMAS DE USUARIO REAPERTURA F10 SPORTECENTER 1 DE JULIO

NORMAS DE USUARIO REAPERTURA F10 SPORTECENTER 1 DE JULIO

F10 Sportcenter inicia de nuevo su actividad desde el 1 de Julio. Después de varios meses cerrados por el Covid-19, vamos a volver con más energía que nunca!.

Sin embargo no podemos olvidar la seguridad en estos tiempos que nos toca vivir. Por ello, os presentamos las  normas de los usuarios, que deben cumplirse.
Para mantener el aforo recomendado tendréis que solicitar cita para acudir al gimnasio. 📱 639 97 73 67

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CORRER O SALIR EN BICI SIN RIESGO DE CONTAGIARSE

CORRER O SALIR EN BICI SIN RIESGO DE CONTAGIARSE

Tras varios meses encerrados en nuestras casas, la relajación de las medidas de confinamiento y el buen tiempo hace que estemos deseando volver a la normalidad. Por eso y hasta que no abran los gimnasios, necesitamos hacer ejercicio. Y qué mejor que correr o salir con la bici piensan muchos. Pero todo tiene su riesgo y más ahora con el coronavirus todavía en nuestras vidas. Pero tranquilos sólo hay que adaptarse a las circunstancias.

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Deporte para niños (en cuarentena)

Deporte para niños en cuarentena

Llevamos más de 40 días de confinamiento, los días pesan y no vemos el final. Es vedad, que a estas alturas con las nuevas medidas que permiten salir un poco a la calle con nuestros hijos ayuda a la propia convivencia en nuestras casas. ¿Pero ese paseo es suficiente para que los más pequeños gasten la energía? Pues seguramente no, pero os vamos a dar una serie de opciones para que los niños hagan deporte y se diviertan.

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CUARENTENA ¿QUÉ PODEMOS HACER?

CUARENTENA ¿QUÉ PODEMOS HACER?

Llevamos más de 15 días de cuarentena en nuestras casas viviendo lo que parece una película de ciencia ficción. Encerrados en nuestras casas, lejos de nuestros seres queridos y preocupados por no pillar el maldito bicho; el archiconocido ya COVID-19. Ese virus, mejor dicho, coronavirus que ha cambiado por completo nuestras vidas. Pero, ¿qué podemos hacer? A continuación, os daremos una serie de ideas que ayuden en vuestro día a día.

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KIT IMPRESCINDIBLE GIMNASIO

KIT IMPRESCINDIBLE GIMNASIO

Si no has ido nunca al gimnasio, una de las primeras preguntas que nos hacéis es qué necesitáis para empezar el primer día en el gimnasio. Si, parece una pregunta evidente y casi no necesita respuesta, pero siempre es importante que el primer día te sientas lo más cómodo posible en un sitio nuevo. Que no destaques por falta de información. Y que la primera impresión sea positiva para que no abandones el barco antes casi de empezar.
Es por eso, que a continuación vamos a detallar el kit necesario para empezar en el gimnasio.
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