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Cada vez más nos preguntáis por las clases on line 💻. Aquí os dejamos el horario para que os planifiqueis.
Si os quereis apuntar llamar al tlf 📲 639 97 73 67 #yosoyf10
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Hemos cerrado…pero no del todo.
Seguimos con vosotros a través de las pantallas con nuestras clases online 🎥💻.
Nosotros nos adaptamos. ¿Y vosotros?.
Zumba, Pilates, GAP, Tábata… Tú elijes clases y días.
Más info en 📲 639 97 73 67
#f10online
Nos encontramos en un momento difícil para la sociedad. Para los trabajadores y para las empresas. El COVID 19 está haciendo estragos en la economía y hay ciertos sectores que lo están acusando de una forma exponencial. Uno de ellos son los gimnasios, lugares que han sido marcados por la administración como lugares donde el virus se puede expandir sino se siguen las normas.
Pero adoptando un protocolo serio la situación es totalmente diferente. Vamos hablar por nosotros. Durante las semanas que estuvimos confinados fuimos trazando un plan para conseguir la mayor seguridad posible dentro del recinto. Hay que confesar que no fue nada fácil. Los continuos cambios por parte de las autoridades hicieron (y siguen haciendo) que hayamos tenido que reinventarnos constantemente, pero hemos conseguido que el F10 SPORT CENTER sea un lugar seguro para la práctica del deporte.
Este año es diferente si, complicado, también, pero lo que no cambian son las clases del F10 SPORT CENTER. Hemos variado algunos ejercicios, introducido algunas clases y modificado protocolos con el fin de adaptarse a la dichosa “nueva normalidad” evitando cualquier posible contagio. Por eso para que conozcáis un poco más nuestras clases os vamos a ofrecer unas pinceladas de cada una de ellas.
En los últimos años habéis oído hablar de los entrenamientos HIIT (high-intensity interval training). Muchos de vosotros seguro que lo practicáis o lo habéis practicado en algún momento y habrá gente que en su objetivo tiene marcado llegar a poder entrenar con este sistema. Pues bien, a continuación, vamos a daros unas pequeñas nociones sobre este tipo de entrenamiento y cómo iniciarse.
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Aquí lo tenéis. ¡El horario de la nueva temporada F10 SportCenter 2019! Ya podéis empezar a planificar vuestra rutina con los nuevos horarios de nuestras clases.
¡¡El lunes 2 de septiembre comenzamos!!
Que el baile latino está de moda no es ningún secreto. Pero que la mayor parte de la población no sabe bailarla también es verdad (no os ofendáis) . Por eso pensamos hace tiempo en una clase donde poder aprender distintos bailes latinos. Empezando desde cero. Pasando un buen rato la tarde-noche de los viernes. Y para eso hemos elegido distintas disciplinas como pasodoble, cha cha chá, cumbia, bachata, merengue y la salsa.
Pero para quienes estéis interesados en algo más que bailarlos en este post hablaremos un poco sobre el origen de cada uno de ellos, donde nacieron y el por qué.
Vuelven los bailes latinos y en línea a F10 SPORTCENTER
Cumbia, Bachata, Cha cha cha, Merengue, Salsa, Pasodoble y Son Cubano de la mano del profesor cubano Onel
Todos los viernes de 21:00 a 22:00 horas. A partir de marzo.
¡¡Si quieres pasarlo bien, si quieres pasar un buen rato, si tu intención es aprender o si es para hacer ejercicio mientras aprendes… vente a bailar con nosotros!!
Ven y pruébalo de forma gratuita el viernes 1 de marzo de 21:00 a 22:00 en una MASTERCLASS. Tanto si eres cliente/a del gimnasio como si no lo eres.
NOTA: Asistir en zapatillas de deporte.
Para más información acude al gimnasio, pregúntanos por redes sociales o por whatsapp o al número de teléfono 639 97 73 67.
Que el pilates está de moda no es ningún secreto. Que gracias al patrocinio de influencers ha llevado a mucha gente a la práctica, también es verdad. Pero quizás lo que muchos no saben son los beneficios reales que reporta. Tanto el yoga como pilates han estado siempre envueltos en un halo de incredulidad ante sus beneficios y falsos mitos que poco a poco se han ido derribando, el más común hasta no hace mucho… que era un ejercicio para mujeres.
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