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Este año es diferente si, complicado, también, pero lo que no cambian son las clases del F10 SPORT CENTER. Hemos variado algunos ejercicios, introducido algunas clases y modificado protocolos con el fin de adaptarse a la dichosa “nueva normalidad” evitando cualquier posible contagio. Por eso para que conozcáis un poco más nuestras clases os vamos a ofrecer unas pinceladas de cada una de ellas.
Normalmente a la hora de hacer deporte o empezar en el gimnasio necesitamos una motivación, algo que nos dé el empujón definitivo para empezar con una rutina. Y sobre todo un estímulo que no nos permita abandonar en los momentos malos (que aparecerán en algún momento para invitarte a abandonar). Por eso si estás buscando esa motivación y no la encuentras te vamos a dar algunos trucos.
Volvemos. Después de varios meses llenos de incertidumbre volvemos con las pilas recargadas y con ganas de volver a veros. Es verdad que de momento nada volverá a ser como cuando lo dejamos. Que existirán restricciones y nuevas normas. Pero lo esencial seguirá. Estaremos acompañándoos en vuestros objetivos. Resolviendo vuestras dudas. Aconsejándoos en los ejercicios que más os convengan. En definitiva, aprender a llevar una vida lo más normal posible dentro del gimnasio teniendo presente al maldito bicho.
Se acaba el verano y llenamos la cabeza de “auto promesas” objetivos y metas para la nueva temporada. Muchos de ellos ni los empezaremos, otros se quedarán por el camino y con suerte alguno conseguiremos llevarlo a cabo. Uno de los más comunes, ir al gimnasio. Queremos quitarnos los kilos ganados a base de tapas, tintos de verano y menús de chiringuito y la mejor manera es hacerlo en un lugar que te “obliguen”.
1. Elije un gimnasio.
Parece una perogrullada, pero no lo es. No todos los gimnasios son iguales. No todos van dirigidos para el mismo público. Pide el horario de clases. No todos tienen las mismas clases grupales ni las mismas máquinas. No todos tienen el mismo trato con el usuario ni tienen las mismas instalaciones. Compara precios y oferta. En definitiva, busca el que más se adapte a tus necesidades, te ayudará a corto y medio plazo a no dejarlo en los momentos de bajón.
Aquí lo tenéis. ¡El horario de la nueva temporada F10 SportCenter 2019! Ya podéis empezar a planificar vuestra rutina con los nuevos horarios de nuestras clases.
¡¡El lunes 2 de septiembre comenzamos!!
F10 SportCenter, tu gimnasio en Zamora, tiene una oferta muy especial para el mes de Julio. Y es que… vamos a tirar la casa por la ventana!!. 250€ por 11 meses.
Sí, habéis leído bien 250€ por 11 meses de acceso a nuestras actividades, sala de máquinas y todo con la atención personalizada que nos caracteriza.
Hemos preparado una oferta especial para el mes de abril, en F10 SPort Center tu gimnasio en Zamora: Si eres nuevo socio en abril, tendrás un descuento de 10% sobre la cuota mensual.
En los últimos meses son bastantes mujeres (usuarias y no usuarias del gimnasio) las que nos han demandado un curso defensa personal para mujeres en F10 Sport Center. Algo que hasta ahora era casi impensable se ha normalizado fruto del miedo. Miedo a no poder salir a la calle solas sin mirar hacia atrás por si algún degenerado asesino o violador es capaz de hacer efectivo algunas de sus intenciones. Miedo a plantearse un gesto tan cotidiano como hacer deporte por caminos o riberas de los ríos.
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Anunciamos próximo curso de defensa personal para mujeres en Zamora. Desde F10 Sporcenter gimnasio Zamora en Enero celebraremos un curso de Defensa femenina personal para mujeres que constará de 2 días, ademas ofreceremos gratuitamente antes del mismo, una conferencia totalmente gratuita donde explicaremos la programación del curso detalladamente.
Nadie está exento de poder ser agredido tanto física como verbalmente. Sin embargo, no hay que obviar que son las mujeres las que, lamentablemente, tienen más posibilidades de que esto ocurra. El número de mujeres que sufren violencia de género en nuestro país asciende cada año a ritmos de escándalo. Y tristes acontecimientos que nos tocan muy cerca se encargan de recordarlo.
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