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Llevamos más de 15 días de cuarentena en nuestras casas viviendo lo que parece una película de ciencia ficción. Encerrados en nuestras casas, lejos de nuestros seres queridos y preocupados por no pillar el maldito bicho; el archiconocido ya COVID-19. Ese virus, mejor dicho, coronavirus que ha cambiado por completo nuestras vidas. Pero, ¿qué podemos hacer? A continuación, os daremos una serie de ideas que ayuden en vuestro día a día.
Aquí lo tenéis. ¡El horario de la nueva temporada F10 SportCenter 2019! Ya podéis empezar a planificar vuestra rutina con los nuevos horarios de nuestras clases.
¡¡El lunes 2 de septiembre comenzamos!!
Os preguntaréis qué relación puede tener la salud bucodental con el deporte porque a priori no parece que haya mucha. Pero si os decimos que manteniendo un control de tu boca puedes prevenir lesiones; podéis llegar a relacionar que, como el resto del organismo, la boca es una de las partes más importantes.
F10 SportCenter, tu gimnasio en Zamora, tiene una oferta muy especial para el mes de Julio. Y es que… vamos a tirar la casa por la ventana!!. 250€ por 11 meses.
Sí, habéis leído bien 250€ por 11 meses de acceso a nuestras actividades, sala de máquinas y todo con la atención personalizada que nos caracteriza.
El 19 de mayo tienes una cita con el deporte en los Tres arboles. Nosotros participamos en la nueva edición de ¡MUÉVETE POR TU SALUD!, ¿y tú?. ¡Te esperamos!
La AECC Zamora organiza una nueva edición de ¡MUÉVETE POR TU SALUD!, con multitud de actividades de ocio y deporte.
Si todavía no tenéis planes para el sábado… os invitamos al evento #mueveteportusalud
Nosotros estaremos en el ESCENARIO 1
🕚 11:40 a 12:30 Jumpfit (Camas elásticas)
🕚 12:45 a 13:25 GAP
🕚 18:50 a 19:20 Zumba Strong
Pero además de nosotros habrá un montón de actividades totalmente gratuítas
Que el baile latino está de moda no es ningún secreto. Pero que la mayor parte de la población no sabe bailarla también es verdad (no os ofendáis) . Por eso pensamos hace tiempo en una clase donde poder aprender distintos bailes latinos. Empezando desde cero. Pasando un buen rato la tarde-noche de los viernes. Y para eso hemos elegido distintas disciplinas como pasodoble, cha cha chá, cumbia, bachata, merengue y la salsa.
Pero para quienes estéis interesados en algo más que bailarlos en este post hablaremos un poco sobre el origen de cada uno de ellos, donde nacieron y el por qué.
Hemos preparado una oferta especial para el mes de abril, en F10 SPort Center tu gimnasio en Zamora: Si eres nuevo socio en abril, tendrás un descuento de 10% sobre la cuota mensual.
Vuelven los bailes latinos y en línea a F10 SPORTCENTER
Cumbia, Bachata, Cha cha cha, Merengue, Salsa, Pasodoble y Son Cubano de la mano del profesor cubano Onel
Todos los viernes de 21:00 a 22:00 horas. A partir de marzo.
¡¡Si quieres pasarlo bien, si quieres pasar un buen rato, si tu intención es aprender o si es para hacer ejercicio mientras aprendes… vente a bailar con nosotros!!
Ven y pruébalo de forma gratuita el viernes 1 de marzo de 21:00 a 22:00 en una MASTERCLASS. Tanto si eres cliente/a del gimnasio como si no lo eres.
NOTA: Asistir en zapatillas de deporte.
Para más información acude al gimnasio, pregúntanos por redes sociales o por whatsapp o al número de teléfono 639 97 73 67.
Que el pilates está de moda no es ningún secreto. Que gracias al patrocinio de influencers ha llevado a mucha gente a la práctica, también es verdad. Pero quizás lo que muchos no saben son los beneficios reales que reporta. Tanto el yoga como pilates han estado siempre envueltos en un halo de incredulidad ante sus beneficios y falsos mitos que poco a poco se han ido derribando, el más común hasta no hace mucho… que era un ejercicio para mujeres.
En los últimos meses son bastantes mujeres (usuarias y no usuarias del gimnasio) las que nos han demandado un curso defensa personal para mujeres en F10 Sport Center. Algo que hasta ahora era casi impensable se ha normalizado fruto del miedo. Miedo a no poder salir a la calle solas sin mirar hacia atrás por si algún degenerado asesino o violador es capaz de hacer efectivo algunas de sus intenciones. Miedo a plantearse un gesto tan cotidiano como hacer deporte por caminos o riberas de los ríos.
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